誰でもできる副収入節約ネタ（No,2）

こんばんは、

まだまだ、寒くインフルエンザがとても流行っていますが、みなさんは元気にお過ごしでしょうか？

インフルエンザになると１週間はお休みが必要で、しんどく、何もできないロス時間などはもったいないです。インフルエンザにならないために、体力をつけたり、抵抗力をつけるのが一番です。

おすすめは、R-１ヨーグルトです。

乳酸菌はインフルエンザウイルスや風邪ウイルス、がん細胞等と戦い体の免疫力を上げてくれるNK細胞(ナチュラルキラー細胞)を活性化してくれます。

ただし、毎日摂取しなければ、効果を維持できません。とても魅力がある食品ですがコスト（１本130円）が高く、毎日摂取すると毎月4,000円、年間5万円近くになるため、ためらってしまいます。

健康維持はやりたいけど、お金がかかるからできない？

いやいや、できる方法があります。

ヨーグルトメーカーを使えば自宅で簡単にR-1ヨーグルトをつくることができます。

ヨーグルトメーカーは5千円くらいで購入できます。2か月足らずで使ったお金以上のものを生み出し節約につながります。

R-1のみ　130円X365日＝年間47450円

ヨーグルトメーカー　5000円+R-1＆牛乳（330円X40本）＝年間18200円

年間29250円のお得

使えば（作る）つかうほど、節約の効果は大きくなります。

R-１ヨーグルトの作り方はとても簡単です。

①市販の牛乳１リットルパックとR-１ヨーグルト（１本）を購入

②牛乳にR-１ヨーグルトを投入する。

③ヨーグルトメーカーで43℃で9時間保温する

これだけで、1回でR-１ヨーグルト9本分をつくりだすことができお得です。

今年はヨーグルトメーカーを使ってR-1を毎日摂取しています。おかげでインフルエンザにならず、体調も良い状態を保っています。みなさんにヨーグルトメーカーはおすすめできる道具です。